Australië: de rol van scholen

Recent onderzoek toonde aan dat secundaire scholen soms waarden hanteren die onbedoeld aanleiding kunnen geven tot het onstaan van eetstoornissen
Christine Halse, professor aan de universiteit van Sydney zegt dat bepaalde schooltradities, zoals strikte tijdsschema’s, disciplinaire protocollen en strenge culturele waarden, (bvb. competitiviteit en prestatiedrang) bijdragen tot een klimaat dat anorexia bevordert.
In het kader van een Australisch onderzoek interviewde ze 24 meisjes die aan [...]

Lees het hele bericht »

Susie Orbach: fat is a feminist issue

‘Fat is a feminist issue’ werd gepubliceerd in 1978. Sommige ideeën uit het boek zijn vandaag dan ook hopeloos gedateerd; maar de grote lijnen van Susie Orbachs’ betoog hebben de tand des tijds zonder al te veel kleerscheuren doorstaan.

Susie Orbach is niet bepaald de natte droom van mannen met een zwak voor de wespentaille. Voor [...]

Lees het hele bericht »

Wat zijn vitamines?

Vitamines zijn voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen zitten in kleine hoeveelheden in ons dagelijks eten en drinken. Zonder vitamines kunnen we niet leven. We hebben ze nodig om gezond te blijven en ze zijn goed voor een normale groei en ontwikkeling.

Hoeveel verschillende vitamines zijn er?

Er zijn in totaal dertien vitamines bekend: A (retinol), B-1 (thiamine), B-2 [...]

Lees het hele bericht »

Emozzzies, wat moeten we er mee?

Emoties, wij hebben er soms heel wat mee te stellen. Ze kunnen ons naar de hoogste regionen van het melkwegstelsel katapulteren, of - als het niet meezit - naar het ondergrondse hol van Pluto, waar het grijs en donker is. Eén ding is zeker, emoties geven reliëf aan ons leven. Ze zijn het zout in onze alledaagse pap. [...]

Lees het hele bericht »

Girl in the mirror – Picasso

Girl in the mirror – Pablo Ruiz Picasso

Lees het hele bericht »

De leugens die anorexia me influisterde

Lees het hele bericht »

Verslaafd aan honger: De neurologische factoren van anorexia

Scientific American/June 2008/Health
Onlangs las ik een artikel in een tijdschrift waarin huizenhoge clichés over anorexia nervosa nog maar eens vanonder het stof werden gehaald. In een interview schreef actrice Christina Ricci haar eetproblemen toe aan de tol van het succes. De kop boven het artikel luidde: “Ricci: Hollywood maakte me anorectisch.”
Maar is dat wel zo? [...]

Lees het hele bericht »

Pa, vind je dat ik dik ben? Vaders, partners, broers

Mystical Head, Jawlensky
By ABBY ELLIN
Published: September 17, 2000
New York Times
JOE KELLY was kwaad, heel kwaad, zijn ogen schoten vuur terwijl hij voor de ogen van zijn publiek met een exemplaar van het tijdschrift ‘Sweet Seventeen’ heen en weer zwaaide.
”Kijk eens naar dit covermodel, Rachel Leigh Cook,” fulmineerde hij, ‘het is dan misschien wel een hele prestatie [...]

Lees het hele bericht »

Genetische risicofactoren voor eetstoornissen ontdekt

ScienceDaily (May 12, 2007)
Tot voor kort gingen wetenschappers er van uit dat eetstoornissen uitsluitend toe te schrijven waren aan omgevingsinvloeden zoals peer pressure en/of bepaalde maatschappelijke imperatieven.
Onderzoek aan de universiteit van Michigan wees uit dat er ook een aantal genetische factoren meespelen. In het mei-nummer van Psychological Medecine liet de redactie haar licht schijnen over [...]

Lees het hele bericht »

Health at Every Size (HAES)- gezondheid voor alle maten

De belangrijkste componenten van Gezondheid voor Alle Maten zijn volgens Jon Robison (assistent prof voedingswetenschappen aan de Universiteit van Michigan en bezieler van de HAES beweging):

Zelfaanvaarding: Het erkennen en waarderen van de eigen schoonheid en waarde, ongeacht gewicht, lichaamsomvang, of fysieke voorkomen
Fysieke Activiteit: gezonde llichaamsbeweging die gebaseerd is op plezier en met als ultieme doel het verbeteren van de [...]

Lees het hele bericht »

Zij eten niet om af te slanken, zij eten om te genieten

By TARA PARKER-POPE
Published: September 16, 2008
Jarenlang deden ze verwoede pogingen om de sirenenzang van calorieën, koolhydraten en vetten te weerstaan, maar vandaag hebben tal van diëters het roer drastisch omgegooid. Zij namen het onorthodoxe besluit om gewoonweg opnieuw van eten te genieten.
STOPPEN MET TELLEN?
Rina Gonzalez-Echandi, en haar dochter Raven eten beter, niet minder.
Dat betekent niet [...]

Lees het hele bericht »

Wat zijn koolhydraten

Om elke dag weer veel energie te kunnen leveren heeft ons lichaam brandstof nodig. We kunnen deze brandstof op verschillende manieren met onze voeding binnen krijgen. Een belangrijke brandstofleverancier zijn de koolhydraten.

Koolhydraten is een verzamelnaam voor zetmeel en suikers. Suikers zijn onder te verdelen in natuurlijke suikers zoals lactose (melksuiker), fructose (vruchtensuiker) en saccharose (pure [...]

Lees het hele bericht »

Toolbox voor herstel

Als je eindelijk beslist hebt om je problemen aan te pakken ga je waarschijnlijk in behandeling. Wat je dan beslist moet meenemen is je toolbox voor herstel, een instrumententas met het nodige gerief om aan je problemen te sleutelen…

Om je kansen op herstel te vergroten moet je met de hulp van je behandelteam en/of je therapeut de [...]

Lees het hele bericht »

Wahlverwandtschaften – Goethe

 
 
 Afb.: Ottilie in de kapel
 
De Duitse auteur Wolfgang Von Goethe (1749-1832) leefde in een tijd die – net zoals de onze – aan een maalstroom van veranderingen onderhevig was. Culturele verwachtingen en traditionele waarden werden in vraag gesteld. Maar van het fenomeen anorexia nervosa was in de medische literatuur nauwelijks sprake.  
 
Toch beschrijft Goethe in zijn derde [...]

Lees het hele bericht »

Eten en emoties

Exploring the roles Food and Eating play in the development of an Eating Disorder
De (familiale) omgeving waarin kinderen kennis maken met ‘eten’ en de bijbehorende tradities kan een rol spelen bij het ontstaan van een eetstoornis. Het is belangrijk dat kinderen gezond leren eten en beseffen dat eten een prettige manier is om hun [...]

Lees het hele bericht »

Binge eating disorder – getuigenis

Het verhaal van Michelle
Mijn eetstoornis begon toen ik ongeveer 11 jaar oud was. Ik was als klein meisje vrij mollig en ik was toen al iets te zwaar. Ik werd vanaf dat moment heel veel gepest op school, en ook thuis binnen mijn gezin kreeg ik er opmerkingen over. Bijvoorbeeld als ik op een verjaardag [...]

Lees het hele bericht »

Hoe reageren op kwetsende opmerkingen over dik zijn

Gecopieerd van ‘The-F-Word’ – een fat acceptance blog
Gevat reageren op beledigingen over je dik zijn is niet zo moeilijk als je beseft dat je de situatie onder controle hebt. En dat heb je als je beseft dat beledigingen je niet kunnen raken als je dat niet wil. Eleonore  Roosevelt zei ooit zoiets als  ‘niemand kan je [...]

Lees het hele bericht »

Disfigured – film – video

“disFIGURED” kondigt zichzelf aan als een film over ‘vrouwen en gewicht’. Maar wie zich verwacht aan een veredelde sitcom waarin vrouwen de Willendorfse omvang van hun heupen bewenen komt bedrogen uit. Het regisseursdebuut van Glenn Gers is een stilleven dat met scherp contrasterende tonaliteiten de vriendschap tussen twee vrouwen schetst. Eten is wat hen bindt, het [...]

Lees het hele bericht »

Gewichtsdiscriminatie

Discriminatie van zwaarlijvige mensen – en dan vooral van corpulente vrouwen – komt evenveel voor als rassendiscriminatie volgens een studie van het Rudd Center for Food Policy & Obesity van de Yale Universiteit.
“Deze resultaten tonen aan dat het nodig is om gewichtsvooroordelen als een legitieme vorm van discriminatie te zien, net zoals vooroordelen en uitsluiting [...]

Lees het hele bericht »

Brains

Als u denkt dat u met uw maatje zesendertig en aristocratische profiel de wereld in uw zak hebt, komt u van een kale reis thuis. Mensen, we leven in een kennismaatxhappij. De looks hebben als introductiekaartje afgedaan. Vandaag kan je er maar beter bijlopen als een Einstein met een maatje mee onder de hersenpan. Het [...]

Lees het hele bericht »

La dolce vita

Toen ik vanmorgen met ambachtelijke zorg mijn ontbijt klaarmaakte – een amalgaami van yoghurt, blauwe bessen, ontbijtgranen en honing – stelde ik met krols genoegen vast dat het moeilijker en moeilijker wordt voor mij om eten in de categorieën ‘goed’ of ’slecht’ onder te verdelen. Ik begon zowaar te spinnen toen ik een sneetje bruinbrood met [...]

Lees het hele bericht »

protective dad, anorexia risk

Australia, Nov 29 2007
- A father’s relationship with his daughter may influence whether or not she will develop an eating disorder, researchers from Australia have found. Girls whose fathers exerted tight control over them were more likely to develop anorexia nervosa, while low levels of paternal care increased the risk of both anorexia and [...]

Lees het hele bericht »

Wat is jouw schoenmaat?

Je zult denken ‘wat is dat nou weer voor rare vraag?’. Het is ook niet letterlijk bedoeld. Ik heb kleine voetjes, maat 37, maar mijn voetafdruk is vele malen groter dan gemiddeld op aarde. En nu zul je denken ‘hoe kan dat nou weer’. Je voetafdruk is iets symbolisch en staat voor hoeveel ruimte JIJ [...]

Lees het hele bericht »

Spiegeltje, spiegeltje

Mijn spiegel is niet dezelfde
hij is anders dan die bij jou
hij laat iets anders zien
een parodie van vrouw
 
Als ik in de spiegel kijk
zie ik Jentl, groot en vet
De dingen die jij ziet
zijn waarschijnlijk niet de dingen waar ik op let
 
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand
zegt het in mijn hoofd
En ik weet al dat ik nooit [...]

Lees het hele bericht »

Verstoord zelfbeeld

Mensen die aan een eetstoornis lijden hebben vaak een verkeerd beeld van hun lichaam en van hun persoonlijkheid. Wat ik van mezelf vind? Ik ben te dik… ik ben een afschuwelijk gedrocht. Ik verdien al deze ellende… het is mijn eigen fout. Mijn problemen doen er niet toe….
Mensen met anorexia of bulima zien hun lichaam [...]

Lees het hele bericht »

Eetstoornissen en stemmetjes

De stemmen die eetstoornispatienten vaak horen zijn de stemmen die ze geven aan hun eigen zelfhaat en gebrek aan zelfwaardering. Zij worden ‘negatieve stemmen, negatieve tapes of negatieve gedachten’ genoemd. Het lijkt wel of er in hun hoofd een kwelgeest heeft postgevat die al hun doen en laten negatief becommentarieerd. Die kwelgeest laat hen niet [...]

Lees het hele bericht »

Superslim me – de kost van size 0 – video

(zie ook superskinny me en The truth abouy size 0 (04/09/08)
by DAWN PORTER
Last updated at 08:59 01 February 2007
AS I did up the button on my first ever pair of size 8 jeans, I realised what an amazing moment it was. I’d often fantasised about this, but as a curvy size 12, I’d never thought [...]

Lees het hele bericht »

The truth about size zero-documentary-video

De documentaire ‘The Truth About Size Zero’, die in maart 2007  voor ITV1 werd gemaakt , zoomt in op de Engelse Louise Redknapp. In dit docudrama werpt zij een schril licht op de zelfkastijding die nodig is om zo slank te worden als een soepstengel. (zie ook superskinny me)
Door zichzelf op een streng dieet te [...]

Lees het hele bericht »

Zelfbewust, jong en stevig, anorexia is uit

Door onze correspondent JUTTA CHORUS (juni 2001, NRC Handelsblad)
Jongeren worden zwaarder en zijn daar trots op ook. De buiken bol en bloot, meisjes zijn de schaamte voorbij. `Een doorbraak in de meisjespsyche.’
Pronken met overgewicht. Tien jaar geleden maakte het eerste grote onderzoek naar eetstoornissen in Nederland uitgevoerd onder leiding van psychiater Wijbrand Hoek in opdracht [...]

Lees het hele bericht »

Anorexia en herstel

Fysieke tekenen van herstel
(Vrij naar Reiff en Reiff, 1992)

 
Fysieke tekenen van herstel:

Het metabolisme is terug normaal. Een normaal niveau wil zeggen: ‘op een niveau zoals dit voor de betrokken persoon genetisch bepaald is’.
Men kan honger (h)erkennen, en er adequaat op reageren.
De vochthuishouding (hydratatie) is hersteld en in evenwicht.
Het gewicht is terug op [...]

Lees het hele bericht »

Noodplan bij hervallen in eetstoornis: deel 1

Als je na een behandeling je eetstoornis onder controle hebt, moet je van verdomd goeden huize zijn om nooit in je oude patronen te hervallen. De kans bestaat dat je bij problemen of moeilijkheden weer naar je oude, vertrouwde oplossingsmethodes grijpt en gaat klooien met eten. De eetstoornis blijft op de loer liggen. Het kan [...]

Lees het hele bericht »

Noodplan bij terugval in een eetstoornis: deel 2

Voorbeelden voor de opgesomde punten:
Je MOTIVATIE herbekijken

1. Dit heeft mij gemotiveerd om te werken aan mijn eetstoornis:

Ten aanzien van overeten:
 

Ten aanzien van vasten:

· Ik wil beter worden

· Ik wil af van al mijn eetgedachtes

· Ik wil afvallen tot een normaal gewicht

· Ik wil een reëler lichaamsbeeld

· Ik wil een normaal leven leiden

· [...]

Lees het hele bericht »

Noodplan bij herval in eetstoornis: deel 3

PRIKKELS EN ZELFCONTROLEMAATREGELEN
Maak een inventaris op van de prikkels waardoor je gaat eten/ niet eten/ braken/ laxeren en welke maatregelen je daartegen kan nemen?
Prikkels/Maatregelen
- lekker eten / snoep zien
Voordat ik naar een verjaardag ga zorgen dat ik brood of ontbijtkoek meenemen, afleiding zoeken, zo mogelijk plekken met eten/ snoep vermijden, niet te veel eten snoep [...]

Lees het hele bericht »

Het strategische en teruggetrokken zelf bij vrouwen met bulimia

Als je boulimia nervosa hebt, heb je een JA-MAAR patroon ontwikkeld. “JA, ik heb veel aandacht en verzorging nodig, ik heb veel verlangens en behoeften, maar ik weet niet wat ik ermee aan moet. JA, ik wil wel leven, maar ik weet niet hoé. JA, ik wil wel eten, maar NEE het mag niet.” JA, [...]

Lees het hele bericht »

Het strategische en teruggetrokken zelf bij vrouwen met anorexia

Als je anorexia nervosa hebt heb je veelal een NEE-patroon: “NEE, ik heb geen voeding en voedsel nodig, ik heb geen aandacht en verzorging nodig.” Je zegt NEE met je lichaam. Je wilt geen fysieke honger ervaren, omdat je dan je honger gaat voelen naar verbinding, naar het samen willen zijn met anderen, naar de [...]

Lees het hele bericht »

Waarom excessief water drinken of ‘tanken’ schadelijk kan zijn

Excessief water (5-10 l.) drinken kan schadelijke gevolgen hebben. Als je extreem gaat vasten is het van belang om genoeg water te drinken om je vochtregulatie op peil te houden. Te veel water drinken (om bijvoorbeeld tijdens een behandeling de cijfers van de weegschaal te manipuleren, of om het lichaam te zuiveren, of om calorieën [...]

Lees het hele bericht »

Et incarnatus est

Ik weet niet waarom ik vind dat dat hier zo van toepassing is, maar à la bonheur, de onnavolgbare Barbara Bonney in een uitvoering van het prachtige ‘et incarnatus est’ uit de Messe in C Minor van W. A. Mozart. Hoewel agnost, heb ik altijd al gevonden dat er zo veel hoop uitging van deze [...]

Lees het hele bericht »

Hoe jezelf motiveren om je eetstoornis op te geven

Ik heb zo van die vriendinnen die nog liever in een zoutzuil veranderen dan een  blad voor de mond te nemen. Ongeveer zeven jaar geleden kreeg ik een brief van een hartsvriendin waarin ze me ongezouten haar mening gaf: ‘Jij bent zo’ n verdomd koppige ezel, wel één van de Nubische soort, maar niettemin een ezel’ schreef ze, [...]

Lees het hele bericht »